东莞自考《民族传统体育》习题及答案
编辑整理：东莞自考网 发表时间：2020-12-03 16:06:05 【大 中 小】
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东莞自考《民族传统体育》习题及答案
一、填空(每空0.5 分，共20 分)
1、我国少数民族传统体育是指我国除了汉族以外的（） 个少数民族传统体育。
2、养生导引气功主要是通过 （）“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括： 导引 、 内养 、 保健 、 吐纳 等内容。
3、全国“民运会”竞赛项目分（）两大类。
4、中华民族传统体育的主要特征是具有 （）和 文体交融性 等特征。
5、“武德”一词最早见于《（）》，
传统武德主要表现为 仁 、 义 、 礼 、 信 、 勇 等方面。
6、练习长拳时身体姿势要求做到： （）、 劲直 、 沉肩 、 挺胸 、 立腰 。
7、 1990 年 （） 月 3 日在中国北京成立了国际武术联合会，简称 （） ，国际武术联合会目前拥有来自五大洲 88 个国家和地区的会员协会。国际武术联合会现任主席为中国国家体育总局党组书记 李志坚 。
8、民族传统体育训练（）主要有 一般训练与专项训练相结合原则 、 不间断原则 、 周期性原则 、 合理运动负荷原则 、 区别对待原则 等。
9、练习太极拳时，应注意保持膝关节与 脚尖 同一方向，防止（）等错误动作导致膝关节损伤。
10、作为（） 导引术 强调的是养生强身，防老抗衰，同样它也是一种治病的好方法。
二、名词解释(每题4 分，共20 分)
1、武术
2、“气沉丹田”
3、武术的“六合”
“外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。
“内三合”是心与意合、意与气合、气与力合。
4、民族传统体育：
5、变换训练法
合、以及变换练习的环境、条件等进行训练的方法。
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